小學生書包怎麼挑，認真研究起來真的是門大學問，市面上書包種類百百款，討論度最高的還是具功能性的「兒童護脊書包」，雖然已經縮小包款種類範圍，還是有十幾個不同品牌的護脊書包列入我的挑選名單之中，以我這認真魔人的性格，打從一開始就打定主意要帶湯哥一間一間門市去試揹，於是我們母子倆就展開了小學生書包的賞包之旅，上個周末一口氣連看了近十個品牌，護脊書包到底有什麼挑選重點，我把自己的賞包攻略紀錄下來，媽媽們一起來把小一生書包超前部署起來吧！

選購護脊書包重點

1. 書包大小不能只看重量，書包尺寸跟容量要一起綜合評估

依據教育部推動的書包重量檢測標準，兒童書包重量不應超過兒童體重的12.5％，以湯哥的體重25kg來說，書包重量就不能超過3.1kg，扣掉課本、雜物、水壺的重量，基本上書包空包我會以不要超過1kg為標準，當然越輕越好。

挑選書包最好的情況是「要夠裝」又「不要太重」，但是單單看空包重量會有盲點，一定要再綜合評估書包的容量，也就是說看容積比會比較精確，還有小孩的體型也會影響書包的選擇。

低年級小學生其實不需要太大的書包，建議依據小孩身形去挑選書包尺寸，每個小孩的身形不同，身高、體重、肩寬、胸寬都會有影響，試揹差異還是蠻明顯的，尤其身材偏瘦小的小朋友，確實在選擇上比較吃虧，肩帶比較容易滑落之外，有些太長的書包揹起來無法有效達到減壓的效果。

正確的揹戴書包方式為書包貼合背部，書包上緣建議揹至與肩膀平行，且書包下緣不要低於屁股，提到這點，身長就有可能會直接影響直式跟橫式書包的選購。

PS. 我會特別提醒這點是想說，試揹真的很重要，我的蜜糖可能是你的毒藥，別人覺得好揹的書包不見得適合你的小孩，真心建議實際揹揹看的感受最真實，護脊書包都不便宜，若是買回來不合揹的話，媽媽荷包也是會哭泣的。。

2. 符合人體工學之外，書包揹戴姿勢跟使用習慣也是很重要

首先，書包得是雙肩背帶，雙肩分散力量，避免負重不均勻而導致脊椎側彎壓迫。加寬肩帶也會減少壓迫，若是太細的揹帶揹重物時間太長，明顯感受不舒適，甚至還會造成壓痕。

針對護脊功能書包還有其他幾個挑選重點:「書包貼合背部」、「加寬背帶減壓」、「多點式扣帶分散壓力」、「緩衝背墊增加舒適度」，每個功能都是環環相扣的。

書包貼合背部可以減少負重壓力，每款書包的背部支撐系統都不一樣，鋁片背板雖然比較重一點，但是若能有效分散移轉重量，揹起來反而會減輕負擔; 再來就是看多點式承托揹帶，比較要注意的是，胸扣是否可以上下調節，大部分護脊書包的胸扣都可以做鬆緊調整不稀奇，但是能上下調整扣帶位置就不是每家都有做，能上下調節的好處是，更能依據身形不同去調整正確位置，達到最佳護脊效果。至於背墊舒適度就比較是個人感受，建議真的要去試揹比較體驗差異。

3. 選用無毒材質，防潑水材質

每天都要近距離使用的書包，無毒材質是基本訴求，塑膠味太重的直接淘汰，還要避免來路不明的塑膠材質，現在大品牌的書包品質都很穩定，這店倒是不太需要擔心。大部分兒童書包也都有做防潑水材質，外層防潑水之外，內層也用防潑水設計就更加分，打翻水壺或是食物弄髒，防潑水材質也會方便清潔。

4. 書包軟硬殼各有利弊，可依使用習慣挑選

書包的軟硬度也是挑選重點之一，硬殼的好處是，置物空間固定，方便小孩塞課本、物品，太軟的包包反而不好放東西，而且會有紙張容易凹折的問題，但是硬殼的缺點是，書包掛椅背上的話，可能會卡到後面座位，如果書包放在椅子上，又會吃掉自己的座位空間。針對這部分，建議家長先去了解教室課桌椅形式，現在有的新式課桌椅，左右兩側有放置書包的掛鉤，則不會有上述困擾，不然硬殼書包就只能放在地板上了。

5. 書包開口設計，越少設計機關越方便。

書包開口這點我原本沒太在意，但是身邊好幾個過來人媽媽朋友們都跟我說，書包好開很重要，最好超大開口，也不要設計太複雜的，主要是因為小一生還在練習生活自理習慣，收書包通常都是亂塞一通，所以好開好收很重要，有時候放學時老師限時收書包，如若使用太複雜設計的書包，像是太多壓扣掀蓋或是束口抽繩之類，收拾步驟太多的，小孩就會很慌亂。

大開口一目了然，拿取課本物品都很方便，開口設計就有分很多種，有拉鍊開關、束口繩伸縮、掀開磁扣（壓扣），實際操作過就知道拉鍊跟掀蓋單磁扣最快速方便。不是說束口設計的都不好，回歸那句老話，還是要看使用者習慣，每個小孩的個性特質都不一樣，急性子個性的可能就比較適合機關比較少的書包，比較細心型的即便開關書包手續多一點可能也沒差。

6. 隔層收納，考量水壺放置位置。

放書本的最大區域還是必須有隔層或是綁帶比較好，方便固定重的課本放置在最靠近背部（書包最內層），較重的物品越靠近身體，力矩越小，可以藉由背腹的力量來支撐書包重量。其次就小口袋隔層，方便收納衛生紙、口罩等個人隨身物品。

水壺收納位置避免跟書本同一空間，不然水壺在書包內跌倒，災情可是會很嚴重的。若是外擴式口袋，比較不需要注意水壺高度，但若是拉鍊型的隱藏口袋，則必須要留意內袋深度，以免水壺放不進去。

7. 其他加分細節
保修、保固都是加分細節，包固年限跟保固範圍都可以事先詢問清楚，有的保固是不含拉鍊的，有些小細節真的都是問過才知道的。安全反光設計也是加分項目，兒童書包幾乎都有安全反光設計，差別只在於反光條的大小跟分布區域，有的甚至直接加裝了閃光燈。

清潔方式可否機洗，也是列入我個人考量因素，有的可以丟洗衣機，對媽媽來說就很省事，護脊書包動輒3000~4000，真的都不便宜，正確的清潔方式也都必須詢問清楚。贈品是最後考量，雖不必要，但是有附雨衣、鉛筆盒的都還是多少有加到一點點分數，不過重點還是書包本身。

2021小一新生護脊書包懶人包

以上七大重點就是我個人賞包心得，試完一輪，各品牌的優缺點都看在眼裡了，各項評比表格我還是忍不住都做好了，表格必須認真看一下，接下來就純粹個人喜好心得，每個人的需求不同，我最在意的點不見得你也跟我一樣在意，我覺得護脊功能最重要，然後花色太卡通的不是我的菜，有興趣知道我個人喜惡的，看完表格再繼續往下拉喔。

2021護脊書包評比

品牌	impact 怡寶	TIGER FAMILY	MoonRock
試背款式	新一代(標準型)護脊書包-異想恐龍	新一代智能秒開磁扣護脊書包-恐龍迷宮	SP1宇宙拯救者護脊書包
書包圖片
重量	925g	880g	910g
容量/外部尺寸	19L H38xW26.5xD16.5cm	13L H33xW25xD13cm	19L H38xW27.5xD17cm
適合身高	130cm以下	110~130cm	95~140cm
護脊特色 專業認證	*新一代S型背墊，整體重量減少20% *中華民國專利認證 *MIT微笑標章 *新加坡專業脊椎醫療協會認證 *新加坡物理治療協會認證	*S型減壓背帶 *德國IGR認證人體工學創新科技品牌獎 *通過德國萊茵DIN58124安全測試 *得國專利磁扣認證	*鋁合金桿支撐書包背板結構 *多角度3D立體肩帶 *6度傾斜設計貼近背部 *德國紅點設計大獎 *美國ACA脊骨神經科學會認證
五點式承托肩腰帶	⟁有胸扣(不能調整高度) ✘沒有腰扣	⟁有胸扣(不能調整高度) ✘沒有腰扣	✔有胸扣(可以調整高度) ✔有腰扣
開口形式	前開式拉鍊大開口	掀蓋式磁扣大開口	前開式拉鍊大開口
水壺位置	側邊外擴口袋	側邊外擴口袋	側邊外擴口袋
其他補充	六年保固(不含拉鍊)	保固書包一年 保固磁扣兩年	保固一年 腰夾可以收納

品牌	Beckmann	Beckmann	Cipu
試背款式	兒童護脊書包-酷帥黑恐龍	AIR擴充護脊書包-外星火箭人	超輕護脊書包S-迷彩黑
書包圖片
重量	940g	1000g	575g
容量/外部尺寸	22L H37xW24xD25cm	20~25L H39xW26xD22cm	x
適合身高	110~140cm	116~140cm	x
護脊特色 專業認證	*內置專利護脊鋁片，貼合背部，有效分散50%重量 *德國關節疾病組織認證 *加拿大脊椎治療師協會推薦 *德國IGR認證符合人體工學產品	*專利護脊鋁片+AIR FLX充氣式背墊 *德國關節疾病組織認證 *加拿大脊椎治療師協會推薦 *德國IGR認證符合人體工學產品	*微S型肩帶
五點式承托肩腰帶	✔有胸扣(可以調整高度) ✔有腰扣	✔有胸扣(可以調整高度) ✔有腰扣	⟁有胸扣(不能調整高度) ✔有腰扣
開口形式	掀蓋式雙壓扣+內袋束口繩設計	前開式拉鍊大開口	前開式拉鍊開口
水壺位置	側邊拉鍊口袋	側邊拉鍊口袋	側邊拉鍊口袋
其他補充	附書包雨套	有5L容量擴充	有極簡配/全配組

品牌	Frii	ergobag
試背款式	輕量護脊書包-恐龍藍綠	ergobag護脊書包
書包圖片
重量	850g	1000g
容量/外部尺寸	22L H40xW30xD10cm	20L H40xW25xD20cm
適合身高	110~140cm	110~150cm
護脊特色 專業認證	*內置護脊鋁片+可調整S型肩帶+三點式護脊軟墊	*專利設計隱藏背部拉桿，依據身高量尺調整肩帶高度 *德國紅點設計大獎
五點式承托肩腰帶	✔有胸扣(可以調整高度) ✔有腰扣	✔有胸扣(可以調整高度) ✔有腰扣
開口形式	掀蓋式雙磁扣+內袋束口繩設計	掀蓋式單磁扣+內袋束口繩設計
水壺位置	書包內袋隔層裡	前側拉鍊口袋
其他補充	保固一年 有附書包雨罩/筆套 書包可機洗(裝洗衣袋設定柔洗)

賞包之旅

這次賞包之旅主要跑了兩個地點，蒐集了7個品牌8個書包，大推信義誠品這個點逛包很方便，光是在信義誠品5F，就可以試揹5個品牌，信義新光三越還有1個品牌。

誠品信義5F: Cipu/Tiger Family/Beckmann/Frii/MoonRock

信義A8 5F: 大將作專櫃ergobag

汐止遠雄: 1F有怡寶 / 2F有Tiger Family。

以下心得是按照賞包順序排列，不是個人喜愛度排名。

試揹麻豆湯哥體型參考，122cm/25kg。

Impact怡寶
試揹款式：「新一代(標準型)護脊書包」
優點：拉鍊全開超大開口，一目了然，方便拿取物品。側邊口袋是外擴式，放水壺不會吃掉書包內部空間。六年保修，但是拉鍊不在維修範圍，有點雞肋。
缺點：沒有腰扣。花色風格偏卡通圖案。

▼怡寶店員推薦的基本款書包，這款約19L，書包背起來比想像中大。▼第一站就到怡寶專櫃，書包型號太多，看得有點眼花撩亂。

Tiger Family
試揹款式：全球新一代智能秒開磁扣超輕量護脊書包
優點：專利磁扣非常好開關，硬殼書包方便直(ㄒㄧㄠˇ)覺(ㄏㄞˊ)收(ㄌㄨㄢˋ)納(ㄙㄞ)。
缺點：沒有腰扣。花色風格偏可愛圖案。

▼Tiger的專利磁扣書包有分兩款，大的970g/小的880g，湯哥背的是小的。▼Tiger的書包花色也是走花俏風格，但不得不說，書包真的非常好開，難怪這麼多媽媽朋友推薦使用。

Beckmann
試揹款式1：護脊書包22L
優點：護脊功能齊全，強調有專利護脊鋁片加彈性背板，有胸扣（胸扣可調整高度），有腰扣。有附書包雨衣加分。
缺點：開關書包手續繁瑣（打開雙壓扣－拉開束口繩－取物－拉緊束口繩－扣上外層雙壓扣），對於動作慢或是急性子的孩子，開閤書包就是在跟時間賽跑。側邊拉鍊口袋夠深，但是收納水壺會吃掉書包內部空間。

試揹款式2：AIR擴充護脊書包20~25L
優點：護脊功能齊全，強調有專利護脊鋁片加彈性背板，新版書包有加強緩衝背墊舒適度。側邊隱藏拉鍊拉開可擴充書包容量。拉鍊式斜開的大開口，一目了然，方便拿取物品。單側邊拉鍊有附書包雨衣，這點加分。另一側邊有外擴口袋可以放水壺，前側拉鍊口袋也有專屬放置水壺的隔層。
缺點：空包1000g確實有點重。

▼左圖為22L，右圖為AIR擴充式20~25L，開口方式不同▼新一代AIR背墊比較厚，背部舒適度會比較好一些。▼Beckmann誠品信義專櫃的店員超級nice，服務態度超好，解說超細心。書包有附雨套好加分。▼個人覺得Beckmann的花色，看起來比較順眼，小男生背迷彩黑真的無敵帥。

Moonrock
試揹款式：SP1護脊書包
優點：主打輕量化鋁合金桿，支撐背板結構，多角度3D立體肩帶，可調節肩帶活動空間，很適合窄肩或是體型偏瘦小的兒童方便使用。有胸扣（胸扣可調整高度），有腰扣，腰夾還可以收納起來。翼式底板設計，就算空包也能站立。
缺點：目前好像找不到什麼缺點耶。

▼得過紅點設計大獎的護脊書包，還真的找不太到什麼缺點。▼MoonRock包款花色偏簡約一些，但我覺得蠻耐看的。

延伸閱讀: MoonRock兒童謢脊書包首選品牌，2021最新款式SP1/SP102/SP200P/MR3SP集合開箱囉!

Cipu
試揹款式：超輕護脊書包S
優點：超輕量只有575g，小男生背黑迷彩花色書包真的很帥，第一眼會煞到的酷男孩風格。
缺點：幾個護脊功能都有做到基本標配，但是跟其他品牌比較，似乎說不上什麼具優勢的重點護脊特色。側邊拉鍊只有一邊，另一側沒有收納口袋，感覺有點可惜。放水壺會吃掉書包置物空間。

▼欸，黑色迷彩背起來真的好看!

Frii
試揹款式：22L護脊書包
優點：書包背後有加裝護脊鋁片，可以拆卸方便清洗，官方宣稱書包可機洗，對忙碌的媽媽來說這點好加分。有胸扣（胸扣可調整高度），有腰扣。加分項目是，買包贈送同款花色的鉛筆袋。底部隱藏拉鍊內有附書包雨衣。
缺點：開關書包手續繁瑣的一款書包，雙磁鐵扣開關，內部是束口袋設計，所以開閤書包也是比較花時間。只有單側有放置水壺的拉鍊口袋，但是內縮會吃掉書包內部空間，另一側邊沒有收納口袋。

▼Frii展示櫃是在信義誠品5F的兒童館內唷，不是整間店的專櫃，沒有店員解說，試揹自己來。▼Frii的花色風格真的是我的菜，但是雙磁扣掀蓋+束口繩內袋有點多餘，我的個人排名不會在前面。

ergobag
試揹款式：基本款書包
優點：背墊打開有身高量尺伸縮桿可以調節整副揹帶高度。水壺收納位置是我覺得最棒的地方，不是做在書包兩側，而是在書包最前面的拉鍊口袋裡，有個水壺隔層固定位置。
缺點：包型偏長，空包1kg有點重，看起來真的像是登山包，實際試揹發現，包包上緣整個超過肩膀很多，湯哥的頭稍微後仰就會躺在書包上。書包內部是束口設計，上蓋開關是左右推的磁扣，即便好推，但束口就是會讓開閤書包多一個動作。

▼這款也是得過紅點設計大獎的護脊書包，背部身高調節拉桿設計很特別。▼揹起來超像登山包的，水壺袋在前側拉鍊口袋裡，覺得這設計有貼心，不會有書包左右不等重的疑慮。▼ergobag的櫃點在信義A8 5F大將作專櫃裏。

小學相關主題討論社團

臉書上也有些小學生主題相關社團，媽媽們對於書包的討論串都很熱烈，可以參考看看。

＊小學書包品牌集中討論版
專門討論小學生書包的社團，國內外各品牌資訊整理得很詳細，留言串有不少實際使用心得，版上不定時有各品牌書包的團購優惠。

＊小一聯盟
主要討論小一新生各種話題，搜尋標籤#書包，可以看到不少相關主題討論串，上百筆留言資訊蠻值得參考的。

寫到這邊，終於要結論了，書包每天都要使用，伴隨小孩的時間很長，選到適合自己的包包很重要，沒有一定要買護脊書包，只是有護脊功能的書包多少能幫助減少負重壓力跟駝背問題，不管選了哪款包包都要正確揹戴，並且維持良好使用習慣，才能延長書包使用年限。包海無涯，沒想到才剛從媽媽包世界畢業的我，又一頭鑽入小學生書包研究，歡迎來找我聊包。