哈哈, 首圖照片為新手媽咪在月子中心住爽爽開心拍照的概念
附帶兩張彌月房產後護理之家兩種房型的實際照片
因為辛西亞提前入住的關係, 原訂的九坪大彌月房房型剛好滿房
所以前面四天我們暫時先被安排改住小一點的標準房
雖然只差一坪的大小, 但實際入住起來空間感真的有差
阿當初為什麼下訂了彌月房信義館?? 可以先點閱舊文回顧….
舊文回顧—> [❤Baby in the House❤]新手媽咪挑選月子中心。優兒寶/彌月房/璽悅產後護理之家參觀心得
開文之前, 先講一個前言小插曲, 稍後再詳細交代實際住房感覺
辛西亞真心喊話: 千萬不要想不開母愛太氾濫, 入住第一周就讓自己24HR母嬰同室
母嬰同室沒有不好, 但是可以不要安排在入住第一周, 想要練習照顧北鼻技能可以慢慢來
要離開月子中心最後一周再來培養感情也不遲!!
媽咪們絕對需要足夠的休養時間比較迫切要緊!!
會這樣說, 真的是本人親身體驗過後給新手媽咪們的誠懇建議
The story is……..
新手媽咪在月子中心好好休息, 住的像飯店一樣, 吃的有專門熱量餐飲管理
北鼻還有專業護理人員照顧, 本該是寵愛媽咪的天堂般享受
但本人就是好死不死就上演, 第一周就被強迫中獎”24HR母嬰同室”六天的真實案例
上一篇生產文提過, 小湯圓因為出生有發燒的徵狀, 所以住了嬰兒病房好幾天
雖然出院已無大礙, 但是月子中心了解情況之後, 還是要北鼻先隔離三天觀察
確定沒問題後, 才可以把北鼻接回嬰兒室照顧, 小湯圓因此被隔離嬰兒室
舊文回顧—> [卸貨生產] 小湯圓來報到。38W+4不能沒有減痛分娩的自然產卸貨記錄@台北長庚
前三天的”24HR母嬰同室”根本讓我很想哭 
因為當時連怎麼照顧北鼻都不會, 不會換尿布, 不會洗屁屁, 奶量也很少
而且胸部被小湯圓嘴巴襲擊, 才出生三天, 我的乳頭就已經被咬破皮
還要不間斷擠奶餵奶, 睡眠時間大大減少根本就睡不飽
白天房裡只有我們母子兩個, 只要小湯圓哭了, 我就慌了
大部分的時間都不知道他在哭什麼, 往往最後只能電話求救護理人員進來幫我
半夜也因為母嬰同室, 小湯圓一有風吹草動, 媽咪就很緊張也沒怎麼在睡覺
前三天, 天天都看著天空漸漸變亮, 清晨的信義商圈原來這麼安靜冷清…..
原本以為熬過前面三天我就出頭天了
沒想到因為隔幾天要帶小湯圓回醫院打預防針
離開月子中心再回去, 按規定就是要再隔離三天 
OMG….. 才第一個禮拜, 我就經歷了六天的“24HR母嬰同室”震撼教育
老實說, 24HR母嬰同室真的太硬太硬了, 儘管有再多的母愛, 體力也不堪負荷
加上產後賀爾蒙作祟, 幾度讓媽咪脆弱的玻璃心一不小心就碎了…..
還好第二周之後可以暫時把小湯圓交回給嬰兒室照顧, 媽咪我才開始有時間好好休息
(OS: 這不就花錢來月子中心的最大意義嗎??!!! 媽咪終於可以放鬆一點, 好好調適自己已為人母的心情)
扯這麼多, 無非就是要交代一個大大大的坐月子重點—>
媽咪自己先顧好了, 不管是肉體上或是心靈上
才有精神面對照顧小嬰兒的重責大任, 而且而且媽咪先有睡飽了才有源源不絕的奶阿~~
拉回來正題, 講一下入住心得
入住當天接近中午抵達彌月房CHECK-IN, 車子可以直接開進地下停車場停放
接待人員早已經在地下停車場等待我們, 嬰兒也有專屬的嬰兒推車接待, 有種貴賓駕到的感覺說
(入住的CHECK-IN時間可以跟彌月房連繫, 通常辦完手續離開醫院也是接近中午時段
離住的話, 按照規定必須AM10:00前要CHECK-OUT, 但離開月子中心那天就沒有嬰兒推車送我們至地下停車場
沒嬰兒推車歡送是也沒差拉, 因為離開那天, 我們直接把小湯圓放在提籃內,
這樣上車直接安全帶固定也很方便快速, 就不計較為什麼沒有嬰兒推車送到地下停車場了…)
其他詳細介紹如下:
前四天住的是最小的”標準房”, 是迷你的小套房附帶乾濕隔離的獨立衛浴
房間雖小, 但該有的都有了, 一張雙人床/一張沙發/一張書桌/一個衣櫃/一台電視/一台小冰箱
但對兩個大人加上一個嬰兒來說, 我個人覺得有點擁擠
像是我們自己帶的行李箱/嬰兒提籃…等其他大物件就只能堆放在小走道上
有時候醫生護理人員進來巡房, 或是幾位打掃阿姨進來清潔, 就覺得房間要塞爆了
還好有大片落地窗, 讓小小的空間視覺上有對外的連結
就算媽咪閉關不能出去, 也能遙望人來人往熱鬧的市政府商圈
第一周六天母嬰同室小湯圓都在房間內
在房間的日子, 小湯圓都睡在COMBI餐搖椅上
COMBI餐搖椅配備不是每個房型都有, 我住的”標準房”跟”彌月房”原本都沒有這項設備
拜小湯圓母嬰同室之賜, 媽咪自我安慰可以順便試用COMBI餐搖椅也是另類收穫
母嬰同室時的嬰兒備品都很齊全
尿布/紗布巾/屁屁巾/包巾/嬰兒服/肛溫計/臍帶消毒酒精通通都有
母嬰同室那幾天都讓我皮皮挫, 還好彌月房有強大的護理團隊隨CALL隨到
任何母嬰問題都可以直播嬰兒室或是護理站分機, 馬上幫忙處理狀況
剛開始最常發生的就是小湯圓大便需要洗屁屁
因為新生兒好柔軟讓我有點HOLD不住, 洗屁屁這招練習好多次才上手
再不然就是小湯圓一直哭哭鬧鬧不停讓媽咪沒輒的時候, 也是CALL OUT求救
護理人員進來抱抱哄哄, 竟然就不哭了, 嬰兒警報解除當下如釋重負
但內心有股淡淡的哀傷, 到底誰才是妳老木阿小湯圓~~~
ㄟㄟ~~ 房間還沒講完, 繼續看下去唷~~
“標準房”之乾濕分離獨立衛浴+免治馬桶
產婦坐月子有一禁忌就是不可以碰生水, 避免日後關節疼痛(?!)
月子中心提供的水源都是鍋爐水煮沸過的, 所以用水無虞
廁所內都有暖房乾燥系統, 入浴的時候把廁所的暖房系統打開
洗好澡吹頭髮就不怕吹風感冒了, 這邊有提供吹風機, 可以不用自己帶唷
月子中心所附帶的廁所備品跟飯店還是不太一樣, 這邊只有提供洗髮乳/沐浴乳/洗手乳而已
沒有牙膏牙刷毛巾之類, 不過用自己帶的個人盥洗用具比較自在
說到洗頭洗澡, 傳統坐月子有一說, 產婦坐月子期間不能洗頭
有人可以撐過30天不洗頭讓我甘拜下風, 我才幾天就受不了
到月子中心第一天我就開澡了, 洗頭完後馬上吹乾就沒事啦
如果不想自己洗, 也是可以預約月子中心的美容室洗頭服務, 價目表一併附上如下
四天後, 就換成原訂的”彌月房”房型
房間標準設備如同”標準房”, 不過房間面積大了一坪左右, 整體空間感讓人舒適很多
一樣都是面忠孝東路大馬路的落地窗唷!
辛西亞小叮嚀: 關於落地窗面向, 在下訂時, 可以跟月子中心指定
彌月房月子中心房間格局屬ㄇ字型, 房間落地窗有面忠孝東路和基隆路的
辛西亞下訂時已經指定要面對忠孝東路的房間, 可以看到熱鬧的街景, 自以為感覺心情會比較開闊一點點
每天下午打掃阿姨都會來清潔房間收垃圾, 這邊真的要大推她們的敬業態度
好幾次我都看到打掃阿姨蹲在地上擦浴室地板刷馬桶, 而且打掃動作很迅速確實
阿姨們真的人很親切, 看到我把毛巾掛在浴室怕會不乾
還會提醒我記得開浴室乾燥通風系統, 這樣毛巾乾得比較快
每天都會提供衛生紙一捲, 也會更換媽咪哺乳衣一套
“彌月房”房間坪數大了一點, 廁所空間也比原本的大了一點點唷
這邊補個小碎念, 有一天, 廁所的免治馬桶一度故障無法使用
CALL櫃檯小姐幫我處理, 當下櫃台立刻進房幫我看是什麼狀況後還是無法修復
櫃台聯絡廠商得到的回應是要再等幾天, 廠商有空再過來處理
聽到這樣的答覆, 老實說, 我本人非常不滿意
(再過幾天??!! 是要幾天?? 櫃檯小姐也無法給我肯定的答覆, 只說盡快處理
按耐住我的性子, 打算明天再打去催催看, 我不是沒事找砸, 遇到權益受損的情況當然要據理力爭一下)
事隔一天之後, 我再打去櫃台問什麼時候會修好, 依然得到要”等廠商”的回覆, 但會盡快安排
哇咧~~ 老娘沒耐性不是一天兩天的事, 我直接跟櫃台說
免治馬桶有問題, 拆掉換一個給我就好, 看妳們有哪間空房的廁所免治馬桶座蓋交換一下就好
櫃台還跟我說, 現在都滿房, 沒辦法換一個給我
(我心想, 騙笑耶, 我看嬰兒空床好幾個, 應該不至於滿房, 只是妳們不想換給我而已)
老娘的臉當下很臭, 櫃檯小姐應該有深切感受到, 這件事對事不對人, 我有對櫃台表達我的不滿
過沒多久, 櫃檯小姐就拿著一組免治馬桶座蓋進我房間幫我換好, 不到半個小時就搞定
(是不是??!! 現在是有吵才有糖可以吃嗎??!! 看在換好的份上, 老娘就不多計教了
但是依我的個性, 讓我不爽的過程還是要文章要寫出來宣洩一下, 哼哼~~
櫃台行政規行政, 彌月房的護理人員可是很專業又親切的, 我沒有要一竿子打翻一整船唷)
“彌月房”之乾濕分離獨立衛浴+免治馬桶
不管是”標準房”或是”彌月房”, 這兩種房型內的哺乳設備都一樣是貝親擠乳器/COMBI消毒鍋
辛西亞小叮嚀: 擠乳器可以先在月子中心試用過後, 再來評估要買那個牌子
我個人試用覺得貝親擠乳器小巧低噪音, 從月子中心要回家前幾天, 我也上網訂了一台
現在網路訂購快速方便, 有些東西不急著買, 先試用看看好不好用再說
連消毒鍋我也是訂了一台COMBI跟月子中心的一樣
入住月子中心後, 也開始了我的擠奶人生…..
每次擠完奶就要自己拿去繳奶, 嬰兒室旁有一個小角落存放著媽咪們的愛心ㄋㄟㄋㄟ
也可以在這邊借用美樂醫療用擠乳器, 繳奶後順便自己拿回標有房號的櫥乳瓶
每次上繳ㄋㄟㄋㄟ要在繳奶表格內紀錄房號/時間/奶量
看到別房媽咪奶量動不動150ML起跳, 剛去的前面幾天真的感覺很自卑
因為我努力奮戰擠了半天, 每次擠奶量看有沒有超過30ML??!!
嗚嗚….. 雖然不想跟別人比, 但是看到公開紀錄的表格, 媽咪內心還是有點自責
為什麼我的奶量這麼少!!!!! 為什麼我的奶量這麼少!!!!!
還好自從第二周有睡比較飽一點後, 奶量有漸入佳境….
辛西亞小叮嚀: 媽咪自己要先顧好, 睡眠充足有助奶量增加
對於追奶這件事, 也別給自己太大壓力
有母奶給孩子吃很幸福, 如果沒有, 也不代表對孩子的愛有絲毫折扣
聽起來有點八股, 不過我也都這樣告訴我自己, 媽咪盡力就好
打從小湯圓還沒出生, 我就打定主意要給他全母乳的滿滿的愛
理想狀態是一回事, 實際上遭遇的情況又是另外一回事
我想先跟各位母奶媽咪們獻上最高的敬意!!!
哺乳一點也沒有想像中簡單, 我才親餵前三天, 乳頭就被咬破皮
皮膚細嫩處破皮紅腫, 還有穿衣服摩擦到的時候就很想罵X…….. (自動消音)
剛開始使用吸奶器因為拉扯乳頭, 那種拉扯的痛, 也是讓人很想罵X (再度自動消音)
還有餵奶擠奶追奶餵奶擠奶追奶沒完沒了的鬼打牆, 嗚嗚
在月子中心期間, 我都親餵小湯圓, 每回親餵完, 只要我還有體力都還是會擠奶排空刺激泌乳
擠奶一點也不輕鬆 (其實當媽到目前為止, 感覺好像沒有一件事是輕鬆的)
明明記得剛擠好繳奶了, 怎麼過了幾個小時又脹奶要重複一樣的動作
乳房脹脹的感覺不是很舒服, 硬硬的又自己按不到位置的時候就很不開心
還好在月子中心最大的好處, 就是有專業護理人員貼心按摩乳房
入住第一周, 每天早上都有護理師來房間幫我通乳
人家都說乳房被人按摩擠壓很痛很痛, 但我的痛覺神經可能跟別人不太一樣
護理師都說我很變態, 乳房耐痛指數很高, 別房的媽媽被按到流眼淚, 我卻一派享受的感覺
我覺得有人幫我按摩乳房很爽耶, 痛也是會感覺到痛, 我會說是肌肉的痠痛
我都請護理人員力道儘管來, 按到深處就有一種爽感(笑, 妳們可以學我一樣變態!!)
住在月子中心的日子, 大部分時間都在房間裡度過
除了少數的會客時間跟媽媽教室時間之外, 不太會到公共空間走動
但還是介紹一下實際使用公共空間情況
會客大廳是主要訪客會見的地方, 訪客來訪在櫃台要換鞋消毒戴口罩
訪客時間是AM10:00~PM19:00, 會客大廳空間不大, 但沙發坐起來蠻舒服的
小朋友訪客只能待在會客大廳不能進入房間
一般訪客兩位以下可以進入房間, 但若有訪客進入房間後就要重新紫外線消毒
房內紫外線消毒需要15~20分鐘, 這段時間媽咪要自己到內部媽媽教室打發時間
我自己是懶得讓工作人員三天兩頭進房紫外線消毒, 所以安排會客一律都在大廳
辛西亞小叮嚀: 坐月子期間如果允許還是好好休息對媽咪自己比較好
如果每天滿滿都是會客, 媽咪沒有足夠時間休息, 也是很累人的
加上初期餵奶時間不太固定, 有時後親友來訪若剛好是親餵時間就有點尷尬
看媽咪要讓親友們等餵完奶? 還是乾脆那餐就請護理人員瓶餵? 就要自己斟酌啦
個人建議, 還是要看媽咪自己的體力狀況衡量一下會客數量唷
內部媽媽教室也有沙發區跟書報區, 不過我根本沒空看書報
倒是每回經過此處, 都會站上去體重機量一下又輕了幾百克
(好像餵母奶會瘦得比較快??!! 我在月子中心體重又往下減少了2KG) 
茶水間就在媽媽教室角落, 有飲水機/電鍋/微波爐
每天都有無限量的養肝茶/杜仲茶水, 必須自己到茶水間取用
辛西亞小叮嚀: 哺乳媽咪每天攝取的水份要足量, 最好要有3000CC以上
我自己每天白天養肝茶1000CC+晚上杜仲茶1000CC
外加三餐點心的湯湯水水, 差不多都有3000CC
每周都有2~3堂媽媽教室主題分享, 可以自由參加
嬰兒室長廊外拍的照片, 彌月房的嬰護比約1:5, 護理人員採三班輪流, 嬰兒室24HR不關窗
每周固定消毒時段會把北鼻送回房間1~2小時左右, 順便可以母嬰同室培養感情
(經過第一周的魔鬼媽咪特訓, 後來北鼻送回房間獨處1~2小時都沒有什麼大問題了
把屎把尿換尿布洗屁屁都是小CASE了, 自己覺得媽咪戰力有較先前略略提高50%
剩下的50%有待回家後慢慢增加, 像是幫小人洗澡阿, 還有哄睡功力經驗值還是零尚須練功阿~~)
說到洗澡, 從月子中心回家前, 彌月房護理人員會安排一天教我們”如何幫北鼻洗澡”
之前看影片教學看起來很簡單, 孰知實際手抱軟Q嬰兒又不受控制罵罵耗的時候
不只手抖心情也挫挫的, 教學的那天, 我還問大爺說, 等一下上洗澡課是你要操作還是我來
結果大爺還是把我推上場了, 他說我跟小湯圓相處的時間比較多, 把機會讓給我
(內心有點抗拒, 但牡羊座媽咪激不得, 越是困難的越想挑戰
這樣成功上手之後, 就可以大大的拿來說嘴了XD)
下圖是洗澡課那天拍的, 媽咪我正在幫洗好澡的小湯圓抹乳液按摩穿衣
忍不住羨慕起, 當嬰兒真的好爽, 什麼都有人伺候的好好的~~~
北鼻單日/雙日會翻面側睡, 調整成漂亮頭型
每個北鼻床位兩側都有黑白圖卡
新生兒出生時的視力只有30CM距離, 黑白色的圖卡可以促進視覺刺激
媽咪們如果不想出房門看北鼻, 也可以直接電視觀看
用手機APP也可以及時關注北鼻的狀況, 這個功能很強大
不僅小湯圓的爸每天上班可以隨時觀察動態, 連在家裡的阿公阿嬤也會不定時收看
我爸常常手機連線看不到小湯圓, 就會打來問小湯圓去哪了
(拔~~ 小湯圓被抱來房間餵奶, 當然就不在床位上拉~~)
或是看到小湯圓在打噴嚏, 也會打來跟我說小湯圓是不是穿太少了
(我說, 連打噴嚏這個小動作他阿公都可以看得這麼清楚
難道小湯圓的阿公在家都不看電視只看手機隨時連線掌握小湯圓動態了嗎??)
最後一趴, 要來分享月子餐, 彌月房這邊提供的一日五餐
早餐通常AM8:00~AM8:30送到房間
午餐PM12:00~PM12:30/晚餐PM17:00~17:30
下午點PM15:00/晚點PM19:00
每天時間一到, 就會有送餐阿姨來送飯跟順便收走上一餐的碗盤
一日三餐加點心有專人伺候, 媽咪們不用自己傷腦筋吃補, 感覺還蠻幸福的
唯一讓我比較不習慣的是早餐八點才來, 對我來說時間有點晚
有時後清晨脹奶醒來擠完, 肚子就餓了
後來我都請家人幫我準備香蕉一串放在房間, 清晨肚子餓了先來一根再說
早餐中西式都有吃過, 以下整理了一些早餐圖片
中式餐點都是一粥一湯一菜搭配, 稀飯鹹粥搭配青菜居多, 偶有麵線炒飯搭配湯品
西式有吃過三明治配豆漿, 或是義大利肉醬麵配玉米濃湯
午晚餐一律三菜一湯一飯
飯的種類很多樣, 有吃過五穀飯/紫米飯/糙米飯/地瓜飯/紅豆飯….
其他菜色根據個人觀察, 變化大概2周就輪過一遍
這邊的餐點都是中央廚房製作送來的, 彌月房信義館沒有內部廚房
我自己覺得口味算是清淡不油不膩, 如果飯量菜量不夠都可以加大
我自己都吃正常份量, 只有湯品要求加大而已, 實際午晚餐圖片如下
下午點通常都是一份水果+甜湯+泌乳茶, 圖片如下
水果有吃過芭樂/蘋果/香蕉/柳丁, 甜湯種類更多
三不五時會有廠商送來的彌月蛋糕試吃品一份
晚點幾乎都是藥膳湯, 我就沒多拍照了
除了以上, 月子中心還有贈送”新生兒寫真”, 成品我目前還沒看到無法分享
另, 有朋友在問, 去月子中心要帶什麼, 補上彌月房給產婦的”入住建議準備物品清單”供參考
其實我自己帶去月子中心的行李準備得很不認真, 很多東西都是想到了, 才叫萬能牌老公出去買
不然有些物品也可以直接在彌月房購買, 代購項目有這些
這篇入住心得打好久, 回家自己帶孩子有夠不輕鬆
寫篇文章都要每天擠一點擠一點時間寫一小段一小段
這篇大概就花了一個多禮拜才醞釀出來
而且想到什麼寫什麼, 所以可能段落有點零亂, 主題也跳來跳去
看到文章的人就自己抓重點啦, 希望這篇入住心得可以給準媽咪們一個參考
我很謝謝彌月房護理人員的幫忙, 每位我遇到的護理師都好親切, 專業的真的不一樣
回家後也接到她們關心的電話, 有任何問題都可以打電話求救
連大爺都頗驚訝還有”坐月子售後服務”, 哈哈 
這個月子做的有值得拉, 養足體力精神回家繼續照(ㄉ一ˇ)顧(ㄎㄤˋ)小天(ㄜˋ)使(ㄇㄛˊ)
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